Over ons

Life & Lotus Yoga Rotterdam is een yogastudio waar hatha yogalessen en reikibehandelingen worden aangeboden.

Hatha yoga is een vorm van yoga waarbij je je lichaam en ademhaling leert beheersen met lichamelijke oefeningen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama’s). Deze vorm van yoga is toegankelijk voor iedereen en wordt voornamelijk gebruikt om te onthaasten, om stress te verminderen en om het lichaam sterker en soepeler te maken.

Ook bieden we op afspraak reikibehandelingen aan. Reiki is een vorm van energieoverdracht. Blokkades in de energiebanen in het lichaam worden opgeheven of verminderd waardoor de energie vrij(er) kan stromen. Het gevolg hiervan is een betere balans tussen lichaam en geest.